Блог Дмитрия Сидоревича Как начать и развивать свой малый бизнес с большой прибылью

Поработал — не забудь восстановиться

Дата: 21 мая 2013 Рубрика: Тайм-менеджмент Комментарии: Комментариев нет

Физиология человека такова, что начав работать через определенное время он устает и незаметно подсознание подменяет цель сделать качественно на скорее закончить. Это иногда видишь по документу или, например, статье которую заказал копирайтеру и потом проверяешь. Вначале все идет как надо, красиво и зажигательно. Потом в последней трети текста предложения укорачиваются, появляются орфографические и грамматические ошибки и в конце концов это последняя треть работы портит впечатление от всего предыдущего объема работы. Поэтому очень важно помнить, что усталость и вместе с ней подмена цели с качества на «скорее закончить» происходит незаметно. Какой выход?
Нужно выяснить для себя какие временнЫе отрезки для какого рода работы для вас наиболее оптимальные. И какие периоды отдыха просит Ваш организм для восстановления. Средние ворота такие: работа от 30 минут до 2 часов. Отдых от 5 до 20 минут. Вот в этих промежутках и экспериментируйте. Прислушивайтесь к ощущениям своего тела и настроению и все точно со временем определите – какие для вас оптимальные продолжительность работы и отдыха. Дальше – строго соблюдайте.
Пример типичной ошибки: Человек начинает с утра работать. Он достаточно свеж и так и норовит удлинить известный ему рабочий период. Скажем для него оптимально отработать с утра час и 10 минут отдохнуть. Но к концу часа он чувствует себя неплохо и продолжает трудиться еще час. Результат обычно такой: Организм говорит: «СТОП», — и час, а то и два, и три работа потом не клеится. Очень важно отдыхать, не дожидаясь того момента когда ты устал. Это проверено научно. Поэтому следите за временем. В этом может неплохо помочь программка обратного тайминга. Она бесплатная точнее у нее есть бесплатный и вполне функциональный достаточный вариант и называется TimeLeft. Вот их сайт,  где ее можно скачать в бесплатном варианте. Настраивается она очень просто. Когда заданное вами время истекает, появляется окошко с оповещением, что пора отдохнуть. Чему и подчиняйтесь, и все будет хорошо. До конца дня силы будут правильно распределены и будете свежи максимально долго, и работа будет делаться с прицелом на качество, а не на «отстань».

Как это влияет на экономию времени? Разве не очевидно? Ну хорошо. Есть еще один не очень очевидное, но важное правило. Если вы делаете работу не качественно, то проблемы, которые будут требовать траты времени в будущем увеличатся. Я уже ранее приводил пример насчет того, что проверяешь текст заказной статьи, который оказался некачественным. Чем это оборачивается для исполнителя? Во первых требованием от заказчика переделать. Во-вторых очень вероятной потерей клиента. В третьих всем известно, что найти нового клиента в несколько раз труднее и дороже, чем удержать старого. Вот вам и прямые потери и денег и времени если делать работу некачественно. А всего то нужно обеспечить правильный режим труда и отдыха.

 

Оставить свой комментарий

Наверх